เคล็ดสร้างซิกแพ็ค

แว้บแรกมีสะดุ้ง! “วีเจจ๋า” เผยเคล็ดสร้างซิกแพ็คแบบ “เอาเข้า=เอาออก”

ดร. ณัฐฐาวีรนุช ทองมี ชื่อเล่น จ๋า หรือเคยใช้ชื่อว่า วรัลชญาน์ จินดารักษ์วงศ์ เป็นหนึ่งในนักแสดงหญิงที่มีการออกกำลังกายและดูแลตัวเองได้ดีจริงๆ สำหรับ “จ๋า ณัฐฐาวีรนุช ทองมี” ที่แม้จะ 40 กว่าแล้วแต่หุ่นก็ยังเฟิร์มมากชนิดสาวรุ่นๆ มีอาย

คล็ดสร้างซิกแพ็ค

วีเจจ๋า

ทั้งนี้ที่ผ่านมาเจ้าตัวก็มักจะมีการเผยเคล็ดในการออกกำลังกายให้กับคนอื่นๆ อยู่เป็นประจำ รวมถึงล่าสุดกับเคล็ดลับการสร้าง 6 แพ็ค และคุมน้ำหนัก แบบ “เอาเข้า = เอาออก” ที่ฟังครั้งแรกเชื่อว่าหลายคนมีสะดุ้งอย่างแน่นอน…ส่วนรายละเอียดจะเป็นอย่างไรก็ลองอ่านที่เจ้าตัวโพสต์กันได้

เคล็ดสร้างซิกแพ็ค

ดูต้นฉบับ

  ถมนคร เครื่องถมเมืองนคร<