เชื่อทุกคนคงไม่อยากแก่ก่อนวัยกันใช่มั้ยละคะ ซึ่งอาหารการกินถือเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ความแก่มาเยือนก่อนวัยอันควรได้ หากใครที่ไม่อยากให้ความแก่มาเยือนไวล่ะก็ ลองปรับเปลี่ยนวิธีการเลือกรับประทานอาหาร หรือหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้กัน 7 อาหารทำให้คุณแก่ก่อนวัย 1.อาหารที่ผ่านการแปรรูป เนื่องจากมีส่วนประกอบที่เป็นอันตราย ทั้งน้ำตาลฟรุกโตส สีผสมอาหาร ผงชูรส สารเติมแต่งอื่น ๆ ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็ง 2.อาหารสำเร็จรูป บะหมี่สำเร็จรูป มีสารกันบูด สารแต่งรสค่อนข้างสูงและมีคุณค่าทางอาหารต่ำ การกินมากเกินไปอาจทำให้เสี่ยงต่อโรคขาดอาหารได้และการสะสมสารพิษได้ และรักษาสภาพที่มีผลต่อการทำงานระดับเซลล์กินบ่อยเข้า เซลล์ร่างกายก็อาจทรุดโทรม 3.อาหารกลุ่มปิ้ง ย่าง ทอด…
View More ถ้าไม่อยากแก่ก่อนวัย ควรหลีกเลี่ยง 7 อาหารเหล่านี้!
